Talleres 2017 y los Cambios de este año

Este año 2017 tenemos programado 1 taller de MUJER LUNA YOGA:
en MADRID, el mes de NOVIEMBRE.

Un taller de día y medio, enfocado para las mujeres, que te ayudará a conocerte de manera más profunda y a re-descubrirte en otros aspectos de lo que es ser una mujer, a través de la tecnología de los CENTROS LUNARES, dentro del Kundalini Yoga, basado en las enseñanzas de Yogi Bhajan.

Este año 2017, es un año que se ha presentado con muchos movimientos, cambios y fuerte presión, que nos ponen a prueba a cada momento con diferentes desafíos y retos.

Que es clave en estos momentos para poder pasar a través de los desafíos?

Ir profundo hacia nuestro interior y anclarnos en nuestro propio ser, yendo más allá del ego, para reconocer desde el espacio neutral, que todo es perfecto y que todo, absolutamente todo es parte del Infinito, y que aquello que no podemos comprender o aceptar, es justamente lo que nos toca vivir para crecer y florecer, pues estamos completamente unidas al Universo entero, jamás hemos estado separadas!

Y en este último tiempo hablando con mujeres, muchas de ellas han compartido que están justamente experimentando estos cambios, cada una desde su historia personal y con sus retos particulares… Pero lo interesante es que todo aquellos cambios que se están experimentando a una velocidad tan rápida y que hace que todo se sienta tan intenso, no es solamente “particular”, ya que corresponde en realidad a un cambio global, que nos está afectando a todas (y todos)…

En mi experiencia personal, la clave para poder pasar a través de cada desafío, ha sido y es aún hoy en día, el mantener mi SADHANA, la propia práctica espiritual, para poder ir más allá de mi propia negatividad, de mi ego, de mis auto-limitaciones y miedos, y poder entregarme a todo aquello que viene a mi vida con confianza en lo Desconocido y aceptación de lo que es, desde el corazón, desde el ser.

Tal vez te preguntes: pero puede ayudarme realmente el Kundalini Yoga en estos cambios?

Pues te contaré que la tecnología del Kundalini Yoga tiene la capacidad de poder ayudar al equilibrio físico, mental y emocional de cada una de nosotras, de una manera directa y muy concreta, ya que la práctica de la combinación de los ejercicios físicos (ásanas o posturas) junto con la meditación cambian el funcionamiento del cerebro, equilibran el sistema nervioso y el sistema glandular, trayendo una sensación de mayor claridad y tranquilidad en el día a día, que puede florecer hacia un espacio de profundo auto-conocimiento, ampliando la percepción de nosotras mismas y creando una relación más verdadera y de armonía con nuestro propio ser.

En particular, la meditación es una importante herramienta para el manejo de las emociones, ya que no podemos controlar el mundo al rededor, pero si el meditar regularmente puede ayudarnos a controlar las reacciones negativas que surgen frente a la presión y los cambios emocionales.

Y si junto con esto trabajamos en nosotras mismas los CENTROS LUNARES, los beneficios se multiplican, se expanden para regalarnos la oportunidad de conocer y explorar nuestro propio devenir emocional, nos dan nuestra propia brújula interna!

Y como les comentaba al principio, para este año 2017, que va en su recta final, tengo 1 taller programado:

MADRID:
18 & 19 NOVIEMBRE

Lugar:
Alma-Soul

c/ Fuenterrabía 9,
Metro Atocha (L1) y Mendez Pelayo (L1 y L6)
Madrid

Info & Reservas:
Tel: 693 70 99 29 (Savitri)
659 47 95 60 (Jai Hari)


Animense a participar y compartir juntas todas estas enseñanzas!

Cualquier duda puedes contactar conmigo a:
info@mujerlunayoga.com

Retiro de MUJER LUNA YOGA en la naturaleza

Retiro de MUJER LUNA YOGA: la Mujer y los Centros Lunares.

21 al 23 de JULIO 2017  en la finca AKHARA, en Brihuega, Guadalajara.

 

Esta vez el taller tiene un formato distinto a los anteriores: en RETIRO, en tiendas de campaña; que nos dará más oportunidades de compartir entre nosotras mientras estamos en medio de la naturaleza, con el sonido del agua y los pajaritos… aumentando las posibilidades de conexión y procesos sanadores.

Trabajaremos con los Centros Lunares, desde el espacio teórico hasta la parte más práctica a través de kriyas y meditaciones de kundalini yoga; además, de espacios de auto-observación y creatividad.

Haremos sadhana (práctica yoguica matutina) cada día y también tendremos momentos de relax y disfrutar del “estar”.

Compartiremos también ricas comidas vegetarianas cocinadas con consciencia, cuidado y amor.

PROGRAMA:

– Los Ciclos y el Cambio Constante

– Los Centros Lunares (Introducción)

– La Mujer y la Relajación.

– Creando el MAPA de los Centros Lunares

– Nuestra Comunicación Interna I

– La Mujer: Ser Lunar y Completa en amor a si misma I

Mujeres meditando en Sadhana

PRECIO:

170€; pero si reservas antes de 7 de Julio, el precio es de 150€ (incluye manual del curso + mapa interactivo de los centros lunares + estancia y comidas)

LUGAR:

Finca AKHARA, en Brihuega, Guadalajara.

Indicaciones para llegar:

Si vienes desde Madrid en coche:

Tomas la A2 en dirección Zaragoza (desde Leganés y Fuenlabrada puedes ir por la M45 que desemboca en la A2)

En el km 73 Sales en dirección a Torija.

Cuando lleguas a Torija, sigues hacia Brihuega.

Otros 13 Km y llegas a dos rotondas seguidas, entre ellas hay una gasolinera (LA Alameda, a mano izquierda)

En la segunda rotonda, tomas la segunda salida en dirección Villaviciosa de Tajuña.

Tras unas curvitas, hay un cruce, a la izquierda indica Sigüenza y Villaviciosa de Tajuña, sigues por ahí.

(curvitas y luego sube a un llano)

A unos 4 km indica a la derecha, Villaviciosa de Tajuña.

Sigues hasta el pueblo y llegas a una micro-rotonda con un pilar de piedra, dejas el pueblo a mano izquierda (sin meterte) y sigues por la primera salida, que a 50m se convierte en una pista forestal.

Sigues por ahí, hasta el primer cruce, y tomas a la izquierda (abajo).

Sigues una bajada y curvitas de casi 1Km y llegas al siguiente cruce, donde hay una torre eléctrica, una puerta metálica de barras (pondremos unos banderines o guirnaldas de colores, para que puedas identificarla con mayor claridad)

Ya has llegado!

Baja por el camino y aparca en la curva a la izquierda…

Sigue bajando por el camino y nos encontrarás…

Qué necesitas llevar?

– tienda de campaña (posibilidad de alquilar, 10€ por persona el fin de semana)

– saco de dormir

– colchón y almohada (opcional) (posibilidad de alquilar colchón hinchable individual por 5€ el fin de semana)

– linterna!!! (super importante!)

– una botella o cantimplora para poder rellenarla de agua (en Akhara hay agua potable de manantial)

– zapatillas tipo deporte o cerradas

– chanclas para las ducha

– bañador (para la piscina)

– toalla

– artículos personales de aseo: jabón, pasta de dientes, etc

– ropa ligera (en el día hará calor) y algo de abrigo (las noches son más refrescas)

– chubasquero (por si las nubes deciden hacernos un regalito)

– tu set de yoga: esterilla o piel de oveja, manta (para cubrirte para el sadhana matinal), safu, etc

– cuaderno y boli

– instrumento musical (opcional)

– cámara de fotos, grabadora (opcional)

 

IMPORTANTE!

Durante el retiro recibirás todas las comidas del día, así que es muy importante que comuniques si tienes algún tipo de alergia alimentaria, para poder preparar algo especial para ti.


Las animo a venir y compartir juntas, esta experiencia!

Bendiciones,

Jai Hari Kaur Sandhar

MÁS INFORMACIÓN Y RESERVAS:

Tel: 659 47 95 60 (Jai Hari) ó 662 52 90 00 (Surjit)

www.akhara.es