TALLERES

 

PRÓXIMOS TALLERES:

Año 2018
Barcelona-     9 & 10 JUNIO
Bilbao

Cartagena-    2 & 3 JUNIO
Gijón
La Coruña
Madrid

Valencia

Finca Akhára (Brihuega, Guadalajara)
RETIRO de MUJER LUNA YOGA               15 al 17 de JUNIO

 

(algunas fechas aún por determinar)

 

 

Taller CARTAGENA
2 & 3 de MAYO 2018

Lugar:
Cartagena

Info & Reservas:
Tel: 628 356 695 (Ana / Namdev)
martinezguzmanana@gmail.com

 

 

Taller BARCELONA
9 & 10 de JUNIO 2018

Lugar:
Tanmayoga Espai
c/ Neopatria 125, bajo 2
Barcelona

Info & Reservas:
Tel: 678 568 532 (Bhajanmeet)
637 341 646 (Darshan Kirpal)

 

 

RETIRO Mujer Luna Yoga en Finca AKHÁRA
15 al 17 de JUNIO 2018

Este será el 2º RETIRO de MUJER LUNA YOGA!!!

El verano pasado nos reunimos para compartir este mismo taller que he estado llevando a diferentes ciudades de España, pero, en formato RETIRO.
… Y fue una experiencia muy profunda para todas: por un lado la Finca Akhára, un espacio en medio de la naturaleza más salvaje y al mismo tiempo tan sanador; y por otro lado, el poder compartir de manera más intensa entre nosotras.

Y este año, además de trabajar con los Centros Lunares en su programa habitual, el retiro trae una novedad: se abrirá a las mujeres que ya han tomado el taller de Mujer Luna Yoga anteriormente, y que quieran reciclarse y compartir con más mujeres; ofreciéndoles el retiro a un precio especial.

Qué haremos en el Retiro?

Trabajaremos con el programa habitual de MUJER LUNA YOGA, pero de manera más profunda y extensiva, que el espacio y tiempo de la Finca Akhára tan hermosamente nos permite.

Veremos qué son los Centros Lunares enseñados por Yogi Bhajan dentro de Kundalini Yoga, compartidos en contexto de los cambios constantes del Universo.

Trabajaremos todo esto desde el espacio teórico y también a través de kriyas y meditaciones de Kundalini Yoga.

Tendremos SADHANA (práctica yóguica matutina) cada mañana para comenzar el día.
Y también momentos para descansar y relajarse.

La noche del Sábado meditaremos y cantaremos juntas.
Puedes traer tus instrumentos musicales!

Y durante todo el retiro Surjit, cocinará deliciosas comidas veganas para nosotras; que el año pasado fue una verdadero regalo, que nos permitió sentirnos aún más relajadas y cuidadas.

Todo esto en medio de la naturaleza, durmiendo en tiendas de campaña bajo los árboles y con sonido del manantial y los pajaritos cantando…

LUGAR:

Finca AKHARA, en Brihuega, Guadalajara.

Indicaciones para llegar:
Si vienes desde Madrid en coche:
Tomas la A2 en dirección Zaragoza (desde Leganés y Fuenlabrada puedes ir por la M45 que desemboca en la A2)
En el km 73 Sales en dirección a Torija.
Cuando lleguas a Torija, sigues hacia Brihuega.
Otros 13 Km y llegas a dos rotondas seguidas, entre ellas hay una gasolinera (LA Alameda, a mano izquierda)
En la segunda rotonda, tomas la segunda salida en dirección Villaviciosa de Tajuña.
Tras unas curvitas, hay un cruce, a la izquierda indica Sigüenza y Villaviciosa de Tajuña, sigues por ahí.
(curvitas y luego sube a un llano)
A unos 4 km indica a la derecha, Villaviciosa de Tajuña.
Sigues hasta el pueblo y llegas a una micro-rotonda con un pilar de piedra, dejas el pueblo a mano izquierda (sin meterte) y sigues por la primera salida, que a 50m se convierte en una pista forestal.
Sigues por ahí, hasta el primer cruce, y tomas a la izquierda (abajo).
Sigues una bajada y curvitas de casi 1Km y llegas al siguiente cruce, donde hay una torre eléctrica, una puerta metálica de barras (pondremos unos banderines o guirnaldas de colores, para que puedas identificarla con mayor claridad)

Ya has llegado!
Baja por el camino y aparca en la curva a la izquierda…
Sigue bajando por el camino y nos encontrarás…

PRECIO:
170€
150€ (si reservas antes del 18 de Mayo)

Reciclaje:
100€
80€ (si reservas antes del 18 de Mayo)

Qué necesitas llevar?
tienda de campaña (posibilidad de alquilar, 10€ por persona el fin de semana)
saco de dormir
colchón y almohada (opcional) (posibilidad de alquilar colchón hinchable individual por 5€ el fin de semana)
linterna!!! (super importante!)
una botella o cantimplora para poder rellenarla de agua (en Akhára hay agua potable de manantial)
zapatillas tipo deporte o cerradas
chanclas para las ducha
bañador (para la piscina)
toalla
artículos personales de aseo: jabón, pasta de dientes, etc
ropa ligera (en el día hará calor) y algo de abrigo (las noches son más frescas)
chubasquero (por si las nubes deciden hacernos un regalito)
tu set de yoga: esterilla o piel de oveja, manta (Importante! para cubrirte para el sadhana matinal), safu, etc
cuaderno y boli
instrumento musical (opcional)
cámara de fotos, grabadora (opcional)

IMPORTANTE!
Durante el retiro recibirás todas las comidas del día, así que es muy importante que comuniques si tienes algún tipo de alergia alimentaria, para poder preparar algo especial para ti.

Te esperamos para poder compartir esta experiencia y crear juntas este espacio sanador que se da cuando como mujeres nos reunimos!

INFO & RESERVAS:
info@mujerlunayoga.com
Tel: 659 47 95 60 (Jai Hari Kaur)
662 52 90 00 (Surjit)

 

 


Acerca del taller MUJER LUNA YOGA:

MUJER LUNA YOGA es un taller para mujeres, que trata sobre los CENTROS LUNARES, ciclo de la Mujer enseñado por Yogi Bhajan, dentro de las técnicas del Kundalini Yoga y humanología.

Este proyecto ha surgido como una inspiración y gran motivación de querer compartir está increíble herramienta que este ciclo nos proporciona como mujeres.

Se puso en movimiento por primera vez a principios del año 2011, y desde entonces lo he estado compartiendo en diferentes ciudades de España, y también en Chile, nutriéndose y expandiéndose con los sentires y experiencias de cada mujer.

La antigua sabiduría yóguica enseña que una Mujer tiene 12 Centros Lunares.
Estos centros están localizados en diferentes partes del cuerpo y relacionados directamente con cualidades específicas, que la Mujer usa para procesar su medio ambiente y emociones.

El ciclo de los Centros Lunares, es el ciclo más sutil e importante que una Mujer puede sentir y experimentar, y su secuencia es distinta en cada una de las Mujeres.

El conocer y descubrir los Centros Lunares en ti, te ayudará tanto a entender tus fluctuaciones físicas y emocionales para poder fluir con ellas, como también, el desarrollar y expandir un profundo auto-amor y auto-respeto que proviene del aceptar y abrazar tu propia naturaleza básica cíclica como Mujer. Además, te será muy útil como un apoyo para expandir tu capacidad creativa y manifestar tus ideas y proyectos anclada en la totalidad de tu ser.

Durante el Taller trabajaremos con los Centros Lunares, desde el espacio teórico hasta la parte más práctica a través de kriyas y meditaciones de kundalini yoga; además, de espacios de auto-observación y creatividad.

El taller tiene una duración de un día y medio: Sábado completo y Domingo medio día; es decir, aproximadamente 12 horas en total.

Incluye un manual de MUJER LUNA YOGA: La Mujer y los Centros Lunares, con el cual trabajaremos durante el taller, más un mapa interactivo de los Centros Lunares como herramienta de trabajo para poder encontrar tu propio ciclo.

PROGRAMA:
– Los Ciclos y el Cambio Constante
– Los Centros Lunares (Introducción)
– La Mujer y la Relajación
– Creando el MAPA de los Centros Lunares
– Nuestra Comunicación Interna I
– La Mujer: Ser Lunar y Completa en amor a si misma I